Gestión de las Emociones para Opositores

En este taller vamos a ver cuál es el papel que tiene la estabilidad emocional en la oposición y cómo nos puede influir en el rendimiento. Aprenderemos a reconocer los síntomas de la ansiedad o el estrés y comprenderemos mejor su funcionamiento con el objetivo de gestionarlos mejor para que no se conviertan en un problema, pero también para tratar de prevenir su aparición y sus consecuencias.

Solicita tu certificado universitario al pagar la matrícula.

Precio del curso

99,99 €

Duración

2 horas

Disponibilidad

30 días

Desde su matriculación

Curso homologado

UNEATLANTICO - Universidad Atlántica Europea - Logo

con certificado universitario

Conocimientos
y/o destrezas previas

No es necesario un conocimiento previo de la materia.

Capacidad de autogestión.

Objetivos
didácticos

Reconocer los síntomas de la ansiedad y el estrés y comprender su funcionamiento.

Aprender las herramientas para gestionar los síntomas de la ansiedad y del estrés.

¿Qué tipo de contenido encontrarás?

  • La ansiedad y el estrés
  • Fases del estrés y consecuencias
  • Ejercicios de respiración
  • Manejo de pensamientos: el papel del diálogo interno
  • El círculo de influencia
  • Separarse de la ansiedad

¿Qué necesitas para superar el curso?

  • Visualizar todas las videolecciones
  • Completar las reflexiones
  • Realizar el test de evaluación final
  • Visualizar los documentos

¿Qué es un curso baremable?

Los cursos baremables otorgan puntos para concursos, oposiciones, bolsas de trabajo y promoción interna. Las condiciones de baremación se establecen en las bases de cada convocatoria, pueden variar de unas a otras. 

Toda nuestra formación online está homologada y acreditada por la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLÁNTICO). 

Para obtener el diploma acreditativo SKR/UNEATLÁNTICO sólo tendrás que abonar las correspondientes tasas de emisión en el momento de matricularte en el curso. 

El método SKR

Sistema internacional de evaluación del idioma inglés - Curso

1. Metodología de aprendizaje

Nuestros cursos son 100% online y autogestionables. Tendrás acceso al campus virtual durante 30 días desde la fecha de matriculación. Todos los materiales estarán disponibles desde el primer momento y podrás consultarlos las veces que lo necesites. Esta flexibilidad te permitirá estudiar a tu ritmo y marcar tu velocidad de aprendizaje.

Fotografía de archivo - puede foto de stock

2. Evaluación

Para superar el curso con éxito y obtener el certificado acreditativo, tendrás que estudiar todos los materiales y realizar las actividades planteadas. La calificación será la obtenida en el test de evaluación final. Deberás sacar una nota mínima de 50/100 para aprobar el curso. Los de entrenamiento te servirán para practicar previamente.

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